本日は沖正弘氏による『3分間 眼がよくなる体操』です。 Amazon CAPTCHA 一言で言えば、同著者による『眼がよくなる本』の実践編的な位置づけで、理論編である『眼がよくなる本』と合わせて読むと良いです。 さまざまな呼吸法、強化法、修正法、ヨガのポーズ…